慢性化してしまう頭痛は一般的に三種類挙げられます。
一つ目は「緊張型頭痛」であり、肩こりや付近の筋肉が
硬直することによって発生してしまうことが多いと言われています。
症状は頭を縄で強く締め付けられているような痛みが続き、
人によっては長い時間の痛みを伴うケースがあります。
二つ目は、「片頭痛」です。これはほとんどの方がよく聞く呼び名でしょう。
様々な原因が絡み合って発症するケースが多いです。
症状は片方、または両方のこめかみ部分がズキズキと痛みだし、
一度発症すると月単位で定期的に何時間も続くことが多いと言われています。
比較的、男性よりも女性の発症率が高いとされています。
最後は「群発性頭痛」です。これは慢性頭痛の中でも最も厄介で苦しい病気です。
あまり聞きなれない名称だと思いますが、群発性頭痛の痛みは
緊張型頭痛や片頭痛の比ではありません。
発症すると長い場合は2ヶ月以上続くこともあり、これが毎日続きます。
夜は痛みで眠れず、不眠症になるケースが多い病気ですので注意が必要です。
どの頭痛に対しても言えることですが、
おおもとの原因は「眼精疲労」から来ていることが多いです。
眼精疲労はその名の通り、目の疲れによって起こります。
仕事がら、パソコンのモニターをずっと見つめていたり、
姿勢の悪い状態や暗い場所で読み物をしたりすると
眼精疲労になってしまう可能性があがります。
眼精疲労になってしまうと、頭痛を平行して発症するケースが多く、
ひどい場合は慢性化してしまうことにもなりかねません。
日頃から目をよく使うお仕事をされている方は特に、
目のケアを怠らないようにしましょう。
目のケアで効果的なものは「鍼治療」を行うことです。
目の周囲を鍼治療することによって、蓄積された目の疲れを和らげ、
眼精疲労を緩和してくれます。
目の鍼治療の良いところは、即効性があるということです。
鍼治療を行ってすぐに効果の違いを感じることができるでしょう。
眼精疲労で悩まれている方は慢性化する前に
すぐにでも鍼治療をされることをおすすめします。
